適応障害を調べてみた

適応障害はストレスが原因で気分が落ち込んでしまったり、不眠や身体症状が最もよくみられる。

それに伴って、社会的機能（仕事や家事育児）が大きく阻害されたり、困難になっている状態。

症状

抑うつ気分が中心　（落ち込みや涙もろい）

不安症状が中心　（動悸　焦燥感　神経過敏）

身体中心　頭痛　（めまい　腹痛）

うつ病は抗うつ剤を用いて、長期的に治療が必要となるケースが多い。

適応障害はストレスを軽減すれば症状が落ち着いてくるため、ある一定期間のお休みが必要です。